Maajoukkueiden testileiri 12.9. Helsingissä

8.8.2019

Syksyn nuorten ja aikuisten maajoukkueiden testileiri pidetään Mäkelänrinteessä torstaina 12.9.2019 klo 07.30 alkaen. Testileirille ovat tervetulleita kaikki maajoukkueisiin pyrkivät nuoret ja aikuiset uimahyppääjät. Valmentajia pyydetään levittämään kutsua potentiaalisille urheilijoilleen. Valmentajien toivotaan myös käyvän testiliikkeet etukäteen läpi urheilijansa kanssa ja auttavan häntä vaadittavien ennakkotehtävien täytössä. 

Testileirin hinta on 60€ per urheilija. Osallistumismaksu maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä. Leirimaksuun sisältyy: sisäänpääsy halliin, ratavuorot, valmennus / testaus, asiantuntijapalkkiot, lounas ja illallinen.

Ilmoittautuminen päättyy 1.9.2019 klo 23:59

Ilmoittaudu tästä: https://www.suomisport.fi/events/979ca59e-d31d-4503-894a-610b1f43d441

Tärkeää tietoa:

Lähetättehän ennen leiriä seuraavat tiedot sähköpostitse Jounille ja Sadulle:

  • Edeltävän vuoden tuloskooste (syksy 2018-kesä 2019). Voit käyttää liitteenä olevaa pohjaa tai omaa pohjaa, kunhan siitä näkyy selkeästi missä kilpailuissa ja milloin pisteet on saavutettu sekä kunkin tuloksen tulosluokkaraja ja mahdolliset arvokisarajaylitykset (A/B-valintarajat eriteltyinä). 
  • Seuraavan vuoden tavoitteesi (pohja liitteenä). Huom. v. 2004 syntyneet ja nuoremmat käyttävät pohjaa A (huom. monta välilehteä!) ja sitä vanhemmat käyttävät  pohjaa B. 
  • Huom. sekä nuorten että aikuisten maajoukkueisiin hakevat täyttävät nämä laput erikseen nuoriin ja aikuisiin!

Mukaan testitapahtumaan tarvitaan:

  • Kynä ja muistiinpanovälineet
  • Normaalit harjoitusvarusteet
  • Sisäkengät
  • Evästä

Tiedoksi testiliikkeet kuivalla ja vedessä:

  • Vesitestien liikkeet ja kuivatestien liikkeet saa pyytämällä jouni.seppanen@uimaliitto.fi
  • Omalta valmentajaltasi saat mallisuoritukset videoina / kuvina
  • Käykää liikkeet etukäteen läpi valmentajan kanssa ja päättäkää, mitä liikkeitä valitsette, silloin kun vaihtoehtoja on annettu.
  • Näiden testien lisäksi tehdään erilliset ponnistustestit, joihin saat ohjeet paikan päällä

Leiripäivä päättyy arviolta klo 17. Tarkempi leiriaikataulu lähetetään leiriviikolla tiedoksi ilmoittautuneille. 

Tervetuloa valintaleirille!

Nuorten Olympiavalmentaja
Satu Uusitalo
satu.uusitalo@uimaliitto.fi

Uimahyppyjen lajikoordinaattori
Jouni Seppänen
jouni.seppanen@uimaliitto.fi