Uinnin alueleiritykset

 

Lasten ja nuorten yhteinen alueleiri Kuortaneella 28.-30.8.2026

Lasten alueleiritys

Lasten alueleirit kokoavat 150 nuorta uimaria harjoittelemaan liittojohtoisesti viikonlopun ajan Kuortaneelle. Leirit järjestetään kaksi kertaa kaudessa, elokuussa ja helmikuussa. Uimarit majoittuvat urheiluopistolla täysihoidolla.

Leireillä on Uimaliiton linjaama ohjelma ja leirien vetämisestä vastaavat Uimaliiton aluevalmentajat sekä valmentajat alueellisesti. Henkilökohtaisille valmentajille on koulutuksellista ohjelmaa lauantaina, tämä sisältää mm. luentoja sekä testien seuraamista.

 

Alueet seuroittain:

Pohjois-Suomi ja Pohjanmaa: HAHE, HK, KemjK, KemTU, KemUS, KemPy, OuLo, OU, Popula, RoiUi, RoiUS, SCR, AU, IK, JS-PU, KU, KTU, KUS-GSS, KuRy, Virkiä, MuVo, NISa, SeUi, VAU-96, VUS-VSS, VieSU

Keski-ja Itä-Suomi: Aalto, IU, JoUS, Jilves, KeuTo, KoU, KuUS, LrKT, LrU, MiUS, PieKu, SUS, Swim, UI, VaajUS, VarU, KaUS, SCV

Länsi- ja Varsinais-Suomi: EuraSt, ETU, FrY, HarjUS, AFÅ, KSF, LUS, PTU, PoPy, PUS, RaisU, RaUS, SaIU, SomE, STR, UiKaa, ui-Va, ÅTUS, ÅSF, TuUL, HuiTu

Häme- ja Kaakkois-Suomi: Heil, HäUS, KOOVEE, Pyry, RiUS, TaUS, TaTU, UKK, UITa, ValkUS, VeUS, VeVe, LaUS, LaKa, VoVi, KoUS, Aquila, HaUS

Etelä-Suomi: Aquatics, BS-PU, Cetus, Gladius, HSS, HU, HTU Stadi, HyUS, JUK, KeUi, NumKis, NU, Octopus, ORCA, Race Club, RAKE, SGR, SiWa, SD, TuUS, UH, USH, Vanders, TriVA

 

Valintakriteerit 

  • Valitaan yhteensä 25 uimaria; tytöt ja pojat 2014-2015 syntyneet (Etelä-Suomesta 50)
  • Valitaan 10 tyttöä ja 10 poikaa sekä 5 ilman sukupuolikiintiötä
  • Valintaperusteina käytetään SuiL-pisteitä ajanjaksolta 1.1.-8.6.2026.
  • Tulokset sekä 25 metrin että 50 metrin radoilta kaikilta matkoilta Tempus-tilastoista

Poisjääntien tilalle nostetaan maksimissaan 8 uutta uimaria.

Leirin ohjelma pitää sisällään neljä uintiharjoitusta ja kolme kuivatreeniä. Altaassa harjoitellaan mm. lajitekniikoiden ydinkohtia, vauhtialueita ja itsensä haastamista kovissa sarjoissa. Leireillä uidaan myös testisarja (6x50 L.3min), josta kirjataan tulokset ylös. Kuivaharjoittelussa haetaan tuntumaa oman kehon hallintaan, uinnissa tarvittavaan liikkuvuuteen sekä yhdessä tekemiseen ja toisiin tutustumiseen näiden lisäksi uimarit tekevät erilaisia testejä kuivalla. 

 

Nuorten alueleiritys

Nuorten leirit kokoavat 125 yläkouluikäistä uimaria Kuortaneelle harjoittelemaan liittojohtoisesti viikonlopun ajan. Leirit järjestetään kaksi kertaa kaudessa, elokuussa ja helmikuussa. Leireillä on Uimaliiton linjaama ohjelma ja leirien vetämisestä vastaavat Uimaliiton aluevalmentajat sekä valmentajat alueellisesti. Uimarit majoittuvat täysihoidolla urheiluopistoissa. Henkilökohtaisille valmentajille on koulutuksellista ohjelmaa lauantaina, tämä sisältää mm. luentoja sekä testien seuraamista.

 

Alueet seuroittain:

Pohjois-Suomi ja Pohjanmaa: HAHE, HK, KemjK, KemTU, KemUS, KemPy, OuLo, OU, Popula, RoiUi, RoiUS, SCR, AU, IK, JS-PU, KU, KTU, KUS-GSS, KuRy, Virkiä, MuVo, NISa, SeUi, VAU-96, VUS-VSS, VieSU

Keski-ja Itä-Suomi: Aalto, IU, JoUS, Jilves, KeuTo, KoU, KuUS, LrKT, LrU, MiUS, PieKu, SUS, Swim, UI, VaajUS, VarU, KaUS, SCV

Länsi- ja Varsinais-Suomi: EuraSt, ETU, FrY, HarjUS, AFÅ, KSF, LUS, PTU, PoPy, PUS, RaisU, RaUS, SaIU, SomE, STR, UiKaa, ui-Va, ÅTUS, ÅSF, TuUL, HuiTu

Häme- ja Kaakkois-Suomi: Heil, HäUS, KOOVEE, Pyry, RiUS, TaUS, TaTU, UKK, UITa, ValkUS, VeUS, VeVe, LaUS, LaKa, VoVi, KoUS, Aquila, HaUS

Etelä-Suomi: Aquatics, BS-PU, Cetus, Gladius, HSS, HU, HTU Stadi, HyUS, JUK, KeUi, NumKis, NU, Octopus, ORCA, Race Club, RAKE, SGR, SiWa, SD, TuUS, UH, USH, Vanders, TriVA

 

Valintakriteerit

  • Valitaan yhteensä 25 uimaria; tytöt ja pojat 2011-2013 syntyneet
  • Valitaan 10 tyttöä ja 10 poikaa sekä 5 ilman sukupuolikiintiötä
  • Valintaperusteina käytetään SuiL-pisteitä.
  • Tulokset sekä 25 metrin että 50 metrin radoilta kaikilta matkoilta Tempus-tilastoista

Poisjääntien tilalle nostetaan maksimissaan 4 uutta uimaria.

Leirin ohjelma pitää sisällään neljä uintiharjoitusta ja kolme kuivatreeniä. Altaassa harjoitellaan mm. lajitekniikoiden ydinkohtia, vauhtialueita ja itsensä haastamista kovissa sarjoissa. Leireillä uidaan myös 30min uintitesti, josta kirjataan tulokset ylös sekä tekniikkakuvaus kilpailuanalyysin kanssa. Kuivaharjoittelussa haetaan tuntumaa oman kehon hallintaan, uinnissa tarvittavaan liikkuvuuteen sekä yhdessä tekemiseen ja toisiin tutustumiseen.

Uimareilta kysytään leireille ilmoittautumisen yhteydessä harjoituskertoja ja tunteja per viikko altaassa ja kuivalla sekä harjoitusvuosia ja unen määrää. 

Oikeudet muutoksiin pidätetään.