• Etusivu
• Uutiset

Avovesiuinnin maailmancup-kausi jatkuu juhannusviikonloppuna 20.–21. kesäkuuta, kun vuorossa on kauden neljäs osakilpailu Portugalin Setubalissa. Suomella on kilpailussa mukana vahva kolmen uimarin edustus, kun Atlantin aaltoihin hyppäävät Louna Kasvio, Leonie Tenzer sekä Jesper Lietzén.

Setubal on avovesiuinnissa pitkäaikainen ja perinteikäs kilpailupaikka, joka on isännöinyt maailmancupien lisäksi muun muassa olympialaisten karsintoja. Portugalin rannikolla riittää viikonloppuna panosta, sillä maailmancup-pisteiden lisäksi jaossa on suomalaisittain tärkeitä näyttöjä ja paikkoja loppukesän arvokilpailuihin.

Kauden neljänteen maailmancup-starttiinsa lähtevälle Louna Kasviolle tiivis ja kovatasoinen kisaputki palvelee valmistautumista kohti elokuussa häämöttäviä Pariisin EM-kilpailuja.

Tenzer hakee Setubalista oppia tulevaan

Allaspuolellakin vahvasti kilpailevalle Tenzerille alkukesän kisa toimii tärkeänä tasonmittauksena, sillä takana on henkisesti ja fyysisesti raskas jakso Yhdysvalloissa.

– Minulla on tällä hetkellä menossa tietynlainen siirtymävaihe harjoittelussani, enkä ole vielä aivan siinä iskussa, missä haluaisin tai kokisin uinnillisesti kuuluvani olla. Ensimmäinen vuoteni Yhdysvalloissa ei sujunut treenien osalta odotusten mukaisesti, joten olemme tehneet merkittäviä muutoksia harjoitusmetodeihini, Tenzer avaa taustojaan.

– Prosessin läpivienti on ollut haastavaa ja se on vienyt paljon energiaa, mutta pyrin pitämään mielen positiivisena. Luotan vahvasti siihen, että nyt tehty kova työ kantaa hedelmää pitkällä aikavälillä.

Haastavasta keväästä ja uuden harjoitusrytmin hakemisesta huolimatta Tenzer odottaa viikonlopun startteja innolla. Edellisestä kymmenen kilometrin avovesirypistyksestä on vierähtänyt jo tovi, ja Portugalin rannikko tarjoaa mieluisan vaihtoehdon hallialtaalle.

– Olen todella innoissani pääsystä kilpailemaan ja uimaan 10 kilometriä pitkästä aikaa. Harjoitustilanteeni huomioon ottaen minulla ei ole suuria tulostavoitteita viikonlopulle. Päämääränä on kerätä mahdollisimman paljon kokemusta ja oppia asioita, jotka auttavat minua kehittymään jatkossa. Olen aina pitänyt kympin matkasta, se on mukavaa vaihtelua allaskisoihin, Tenzer pohtii.

Setubalin osakilpailu tarjoaa suomalaiskolmikolle paitsi kovia kansainvälisiä päänahkoja, myös mahdollisuuden hitsautua yhteen joukkueena pitkän tauon jälkeen. Erityisen odotettu on jälleennäkeminen Louna Kasvion kanssa.

– Odotan todella paljon Lounan tapaamista, sillä edellisestä kerrasta on kulunut jo pitkä aika. Olen aina nauttinut hänen kanssaan treenaamisesta ja häntä vastaan kilpailemisesta, Tenzer iloitsee.

Lietzén urakoi Setubalissa kaksi matkaa

Helsingfors Simsällskapia edustavalla Jesper Lietzénillä on Portugalissa mielenkiintoiset lähtökohdat. Allaspuolelta tuttu uimari lähtee Setubalin maailmancupiin testaamaan kuntoaan intoa täynnä, sillä takana on yli vuoden mittainen tauko kovasta harjoittelusta opintojen, töiden ja viime syksynä suoritetun varusmiespalveluksen vuoksi.

– Treenit ovat menneet todella hyvin ja olen päässyt aika lähelle kesken kauden uituja ennätyksiäni ilman sen kummempia herkistelyjä kisaamista varten, Lietzén iloitsee.

Lietzénin oli määrä kilpailla Eurooppa-cupissa jo keväällä 2024, mutta tuolloin kesätöiden aloitus pakotti jättämään kisan väliin. Nyt helpottanut opintotaakka – tällä hetkellä työn alla on diplomityö – on antanut jälleen tilaa täysipainoiselle harjoittelulle ja halulle testata omia rajoja olympialajissa. Epäonnea on kuitenkin viime aikoina mahtunut matkaan, sillä noin kaksi kuukautta sitten Kyproksen Eurooppa-cup peruuntui kalkkiviivoilla.

– Pääsin onneksi seuraavana päivänä uimaan kolmen kilometrin kilpailun ulkopuolella masters-sarjaan, jossa matka taittui aikaan 34 minuuttia. Minulla on kaksi Suomen mestaruutta avovesiuinnista aikaisemmin, ja uinnin lisäksi olen kisannut muutaman kerran triathlonin SM-kilpailuissa, joissa on myös avovesiuintia, Lietzén taustoittaa avovesiuintikokemustaan.

Setubalissa Lietzénillä on edessään tiivis viikonloppu, sillä hän hyppää veteen sekä lauantain 10 kilometrillä että sunnuntain kolmen kilometrin knockout-matkalla. Kahden kisan urakka sopii uimarille erinomaisesti, vaikka olosuhteet tuovat oman jännityksensä.

– Tavoitteena on saada ehjä suoritus ja päästä näkemään oma taso. Avovesiuinnissa on aika paljon muuttuvia tekijöitä, joten on vaikea asettaa mitään aikatavoitteita. Kiva päästä kuitenkin uimaan kaksi kilpailua viikonlopun aikana, Lietzén päättää.

Aikataulut, tulospalvelu ja rankingit löytyvät World Aquaticsin verkkosivuilta.

Avovesiuinnin EM-valinnat tehdään Setubalin kilpailuiden jälkeen ja niistä tiedotetaan erikseen.