Koulutus

TASO I -ohjaajakoulutus

- Osaava Ohjaaja 50h

Koulutus antaa perustiedot ja -taidot uimahyppyjen ohjaamisesta ja taidon opettamisesta kansallisella tasolla.

Koulutuksen keskeisenä tavoitteena on, että valmentaja oppii:

  • hallitsemaan yksittäisen uimahyppyjen harjoituskokonaisuuden
  • uimahyppyjen perustekniikan ja menetelmät sen opettamiseen sekä ymmärtää kuivaharjoittelun merkityksen taitojen opettamisessa

Koulutuksen sisältöön kuuluu

  • ryhmän ja yksilöiden ohjaamisen perusteita, esim. positiivisen/kannustavan ilmapiirin luominen, ohjeiden ja palautteen anto
  • taidon opettamisen perusteet, esim. opetuskehittely, herkkyyskaudet
  • uimahyppääjän fyysisten ominaisuuksien kehittäminen
  • uimahyppyjen säännöt kansallisella tasolla

TASO I -ohjaajakoulutus on jaettu kolmeen eri osaan.

  • OSA 1,  Starttipaketti 
  • OSA 2, Tekniikka ja mekaniikka 1 
  • OSA 3, Tuomarointi ja säännöt
    • lisäksi OSA 1 ja OSA 2 välillä tehdään oppimistehtävä.

TASO II -valmentajakoulutus

- Kehittyvä lasten ja nuorten valmentaja

Koulutus vahvistaa uimahyppy-valmentajan tietoja ja taitoja. Koulutus lisää valmiuksia kokonaisvaltaisen uimahyppyvalmennuksen toteuttamiseen kansallisella ja kansainvälisellä tasolla.

Koulutuksen tavoitteena on, että valmentaja oppii:

  • hallitsemaan uimahyppääjän tärkeimpien ominaisuuksien kehittämisen ja seurannan harjoittelukaudella
  • uimahyppyjen lajitekniikan vaativammissa hypyissä sekä menetelmät lajitekniikan rakentamiseen

Koulutuksen sisältöön kuuluu

  • uimahyppyjen tekniikka ja mekaniikka
  • harjoittelun suunnittelu ja toteutus sekä kehittymisen seuranta
  • psyykkisen valmentautumisen perusteet ja menetelmät
  • uimahyppyjen kuivaharjoittelu-menetelmät